매우 산만한 사람들을 위한 집중력연습

이 책은 신랑이 나에게 추천해준 책이다. 집중력에 관한 책을 엄청 좋아하기 때문에 집중력에 관련된 책은 모조리 읽어보는 편이다.

울 아드님에게도 필요하고.. 나에게도 필요한 책이다. 신랑한테 이 책을 어떻게 알게 되었냐고 하니.. SNS에 추천책이라고 떠서 사봤다고 한다.. SNS 마케팅은 이런면에서 정말 대단하다. 난 블로그 글을 보고 책이 나에게 맞으면 살지 말지 결정을 하는데 울 신랑은 SNS에서 자꾸 추천책이라고 떠서 구매했다고 하니 정말 신기하다 .. 

그래서.. 울 신랑이 잘못 샀는가? 결론은... 잘샀다.. 였다. 아마 나였어도 샀을것 같다.  

이 책은 5가지 유형에 대해 진단을 하게 해주고 거기에 대한 대책도 마련해주는 아주 훌륭한 책이다.

5가지 유형은 주의집중, 정리와 계획 능력, 정신적 유연성, 감정조절, 충동억제 에 관한 것이다. 

사실 나는 정리와 계획 능력이 부족하다. 자세히 말하자면 계획능력은 so so인데... 정리는 정말 못한다. 특히 집정리, 물건정리는 정말 어렵다. 오죽하면 지인을 우리집에 초대하는 것에 대해 노이로제 걸렸을 정도이다. 

그런데 이 책은 부족한 면에 대해 대안도 제시해주니 정말 최애책이 될듯 하다. 

 

티스토리에서는 책에 대한 내용을 자세히 이야기 하는 것을 금지 하니 자세한 내용은 네이버 블로그에 쓰도록 하겠다.

참고로 이 책은 내돈내산임을 밝힌다. .( 정확히 이야기 하면 내신랑돈 임을 밝힌다. ㅎㅎ)